bacak A Gizli Silah
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olur.Epsom tuzu banyoları, yaşadığınız iltihap ve bacak ağrısının bir kısmını hafifletmek bağırsakin harikadır. Bu tuzlar, ağrıyı yok etmek kucakin müstelzim baş besin olan magnezyum açısından ze